— 作者：陳湐珺老師
壹 方法
一、恭請主神駕到，並向主神說明【說辭】。
【說辭】弟子○○○出生於○○年○○月○○日家住○○○○○，今天要在此操練主神，請主神助弟子操練順利。
二、將身上的眼鏡、手錶及飾品拿下，赤足站在案前，雙手合十放在胸前，肩膀自然下垂，眼睛閉上，身體放鬆，心要靜下來，並將心念集中在【呼請主神速速駕到】上。
三、練習的時候開始感受到有力量在牽動自己的身體時，這是主神的駕到，這時候就自然的順著這股力量帶著動作，不要去抵抗這力量，更不要想下一步會有什麼動作，就是把念頭集中在【呼請主神速速駕到】上就對了。
貳 操練主神的程序
在主神帶動下，比出動作以後就可以更換口訣，以不同的口訣來操練，培養與主神之間的配合度。要確實的體會到每個口訣所帶來的不同感受以後，才可以更換口訣。
一、感受式：感受主神是由那一個點，進入到自己的身體。這是很重要的一個過程，要能確實的掌握到主神來去的感覺，將來進入較高深的通靈術時，才不會造成修行上的困擾。
【口訣】呼請主神速速駕到。（一般操練都是用此口訣）
二、 強壯式：感受主神的力量。
【口訣】請主神帶重一點。
三、柔和式：感受完強大了力量之後，也要感受主神細膩的一面。
【口訣】請主神將手勢比清楚。
四、協調式：力量感受完後，再來要注意整體動作的流暢度。
【口訣】請主神將手勢腳步比清楚。
五、代表式：每個主神都有其代表的手勢，必須配合的相當良好，才能比出代表手勢。
【口訣】請主神將代表手勢比出來。